Oferta
Konsultacje
Krok pierwszy
Konsultacje obejmują od 4 do 8 pierwszych spotkań. W tym czasie zapoznam się z trudnościami, z którymi zgłasza się osoba szukająca pomocy. Pacjent otrzyma informację zwrotną (wstępną diagnozę). Następnie wspólnie określimy cele terapii. Przedstawię i omówię zasady psychoterapii w nurcie psychodynamicznym m.in. formę pracy, częstotliwość i długości spotkań. Na koniec spotkań konsultacyjnych ustalimy, czy obie strony podejmują się rozpoczęcia psychoterapii.
Psychoterapia indywidualna
Krok drugi
Rozpoczyna się po etapie konsultacji. Są to regularne spotkania (z częstotliwością od jednej do dwóch sesji w tygodniu), na których wspólnie przyglądamy się temu, co jest ważne lub trudne w danym momencie dla pacjenta. Osoba korzystająca z psychoterapii, dzięki rozmowie -w bezpiecznych warunkach i w odniesieniu do relacji z psychoterapeutą - ma możliwość szerszego poznania i zrozumienia swoich uczuć, myśli i zachowań. Głębsze rozumienie siebie, własnych trudności oraz wyuczonych sposobów budowania różnych relacji pozwala pacjentowi na wprowadzanie korzystnych dla siebie zmian, a przez to poprawę samopoczucia i zdrowia.
Korzyści z Psychoterapii
Psychoterapia może pomóc, gdy doświadczasz:
- psychicznego bólu, cierpienia i napięcia
- poczucia osamotnienia i braku wsparcia
- bezradności, bezsilności i zagubienia,
- wewnętrznej pustki
- natłoku myśli, zamartwiania się codziennością
- problemów w relacjach z ludźmi (w tym partnerskich)
- lęku, ataków paniki, zaburzeń psychosomatycznych
- zaniżonej samooceny, braku pewności siebie i poczucia własnej wartości
- kryzysów osobistych (życiowych, emocjonalnych, w związku, związanych z żałobą czy stratą)